Diététicienne Sophrologue Martigues, Istres

Installée à Istres, Port-de-Bouc et Marignane, je suis diététicienne nutritionniste depuis 27 ans et sophrologue depuis 8 ans. Je me suis formée à diverses techniques d'aide pour mieux vous accompagner vers la minceur et le bien-être.

photo prise par "Création par LA - Leichtnam Anne"

Ma passion

La connaissance de soi au profit d'une bonne santé physique, émotionnelle et mentale

mon parcours professionnel

Titulaire d’un B.T.S. diététique (Strasbourg 1988), j’ai exercé dans diverses structures de santé, tout en proposant des consultations diététiques depuis 1990.

Le constat de l’utilité d’associer d’autres outils d’aide à la personne, a stimulé des formations complémentaires :

• L'école du « Sens du Toucher » en 1996 m'a ouvert les portes de la relaxation corporelle au profit d'un bien être physique
• La découverte des fleurs de Bach en 1998 au profit d'un équilibre et d'un bien être émotionnel

• L'initiation à diverses techniques de soins énergétiques (Médecine Traditionnelle Chinoise en 2004 et Equilibrage des centres énergétiques en 2007), au profit d'un bien être énergétique
• L'école de sophrologie de William Bonnet en 2010, afin de créer l'accord entre le corps et l'esprit
• La sophro-analyse avec Bernard Le Guillou, afin de se transformer en profondeur ; une spécialisation en sexothérapie afin d'aider les femmes (et les hommes), à accéder à leur « féminin »

MON PARCOURS PERSONNEL

Originaire d'une région où la gastronomie flirte avec l'obésité, j’ai choisi la voie de la diététique pour soigner une souffrance familiale et personnelle liée au surpoids.

Quelques kilos résiduels après des grossesses rapprochées m’ont décidé à m'intéresser aux techniques corporelles, afin de restaurer une bonne image de soi, et aux Fleurs de Bach, afin d'équilibrer la vie émotionnelle.

Il me restait à allier le corps et l'esprit...

L'intérêt pour la sophrologie est en lien avec la recherche de solutions durables aux troubles alimentaires. Grâce à une thérapie en sophro-analyse, j’ai soigné un bon nombre de mes blessures d'enfant, et acquis des outils de gestion émotionnelle et de transformation. Cela a permis à l'enfant obèse que j’étais de me transformer en femme mince (et non en « ex-grosse » !).

Devenir sophrologue est devenu une évidence !

photo prise par "Création par LA - Leichtnam Anne"

Mes pratiques professionnelles

Je propose des consultations dans mes 3 cabinets des Bouches du Rhône :

• À Port-de-Bouc, près de Martigues, Fos-sur-Mer ;
• à Istres ;
• aux consultations de la clinique de Marignane.

J’interviens auprès des patients diabétiques du réseau APPORT SANTÉ et des personnes âgées en maintien à domicile du réseau de gérontologie de Martigues et de l'H.A.D de Istres.

J’anime des ateliers de groupe sur des thèmes assez variés :

• nutritionnels (alimentation et santé, alimentation des seniors, alimentation des diabétiques, importance du petit déjeuner, découverte de nouveaux goûts, cuisine.),
• mais aussi en relaxation et gestion du stress,
• en épanouissement du « féminin » (voir les stages « oser être femme »).

Ces ateliers sont présentés dans diverses structures : centres sociaux, écoles, centres aérés, foyers de personnes âgées, structures d'hébergement et résidences sociales, réseaux de santé.